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Connaissez-vous l'effet spotlight ? Cette impression de voir les projecteurs ou regards centrés sur soi... Explication ce lundi, de Benoit Pineau sur Nov FM.

Ce 21 février, Benoit Pineau nous invite à réfléchir sur l'influence du groupe, de la société, sur nos comportements...

Et vous, votre cerveau bouillonne ou fume par moments ? Peut-être un peu trop de "multitasking". Benoit Pineau, coach, hypnothérapeute, nous en parle ce lundi.

Nous retrouvons la chronique de Benoit Pineau qui, comme toutes les semaines, nous fait réfléchir à nos comportements et évoluer. Aujourd’hui, découvrons avec lui l’effet « Zeigarnik ».

Dans sa chronique hebdomadaire, Benoit Pineau évoque le déclenchement de nos émotions. Bienvenue dans votre propre théâtre émotionnel, mais peut-on vraiment en jouer ?

Aujourd'hui, dans sa chronique hebdomadaire pleine de peps, Benoit Pineau nous a parlé de Fika. Mais quésaco ? 

Aujourd'hui 12 septembre, notre préparateur mental et hypnothérapeute Benoit Pineau nous invite à déconnecter, on éteint le smartphone, l'ordi et pour une bonne cause, la nôtre !

Dans le lundi c'est happy, notre coach et hypnothérapeute de Soullans, Benoit Pineau, nous parle de nos sens et précisément de sinesthésie...

On retrouve comme tous les lundis à 8h15 les bonnes vibes de Benoit Pineau, qui nous invite à nous interroger cette semaine sur notre passion pour notre smartphone. Benoit nous parle même de FOMO...

C'est aujourd'hui sur Nov FM la rentrée de Benoit Pineau, dans "Le Lundi c’est Happy". Après de belles vacances, on garde de l’énergie avec les bienfaits de la sieste !

Dans la chronique de ce 31 janvier, Benoit Pineau explore les capacités de notre cerveau. Et si nous pouvions les augmenter comme dans le film "Lucy" de Luc Besson ? Réalité ou totale science-fiction ?

La rentrée de Benoit Pineau sur Nov FM, tous les lundis à 8h15, on retrouve sa chronique "Le lundi c'est happy". Aujourd’hui, Benoit évoque notre grande réactivité face au danger…

Dans le Lundi c'est Happy, dernière chronique de la saison, Benoit Pineau nous met au défi de changer, pourquoi pas une habitude. Aujourd'hui et pour 66 jours...

Dans le lundi c'est happy, aujourd'hui, notre coach et hypnothérapeute, Benoit Pineau, se veut philosophe. Il nous parle de bonheur et d'ataraxie...

Avant une pause estivale, retrouvez la chronique de Benoit Pineau qui nous invite chaque semaine au bien-être, à une meilleure connaissance de soi et de ses forces. Aujourd'hui, il nous invite à prendre en compte certains signes...

Chaque semaine, Benoit Pineau nous invite à regarder notre quotidien, notre vie, sous de nouveaux angles. Connaissez-vous l'effet Barnum ? Il nous touche tous !

Aujourd'hui lundi 17 janvier, c'est le Blue Monday, le jour le plus déprimant de l'année selon un concept né d'une campagne publicitaire, en Angleterre. Occasion de parler de dépression saisonnière, mais surtout de positiver avec notre coach et hypnothérapeute soullandais, Benoit Pineau !

Ce lundi, dans sa chronique hebdomadaire, Benoit Pineau, coach et hypnothérapeute à Soullans, nous invite à garder notre motivation !

Ce 13 juin, Benoit Pineau nous embarque en Inde pour nous simplifier la vie. Connaissez-vous le Jugaad ?

Après une première chronique 2022 sur les bonnes résolutions, Benoit Pineau, coach et hypnothérapeute, nous conseille aujourd'hui pour mieux les tenir...

Aujourd'hui, dans sa chronique du lundi, Benoit Pineau, coach, préparateur mental, hypnothérapeute, vous parle de l'art de réparer ses blessures...

Ce 30 mai, dans "Le Lundi c'est Happy", Benoit Pineau nous parle des bienfaits du don. Un rendez-vous, à 8h15.

C’est la rentrée aujourd'hui de la chronique "Le Lundi c’est Happy". Chaque semaine, le coach et hypnothérapeute Benoit Pineau nous invite à voir notre quotidien autrement. Aujourd’hui il nous parle de nos bonnes résolutions, pas si simples à tenir et pour cause.

On retrouve le coach et hypnothérapeuten installé à Soullans, Benoit Pineau, ce 7 juin, dans Le Lundi c’est Happy. Benoit nous parle de l’effet Nocebo.

Ce 23 mai, Benoit Pineau nous parle de doxophobie. Parler en public vous inquiète ? Recevoir des compliments aussi ? La chronique du Lundi c'est happy vous intéressera sans aucun doute !

Dans le Lundi c'est Happy, notre chroniqueur, coach, hypnothérapeute, Benoit Pineau nous invite à l'unité, en étant créatif.

On retrouve comme chaque semaine le Lundi C'est Happy, 3 minutes pour vous donner le sourire, engranger de la motivation, de l’énergie autour des thèmes de la confiance, du rebond, des progrès en neurosciences, ainsi que des bienfaits du sport, le tout traité avec humour et décalage par Benoit Pineau, coach professionnel, hypnothérapeute. Il nous parle aujourd'hui de Kaizen...

Ce lundi 16 mai, notre chroniqueur Benoit Pineau nous encourage à rechercher l'alignement dans nos vies...

Chaque lundi à 8h45, Nov FM appelle Antoine Michon, le coach du Vendée Challans Basket, pour un point d'après match. Avant la réception de Tarbes vendredi, retour sur la défaite à Cergy-Pontoise (96-91).

Tous les lundis sur Nov FM à 8h15, retrouvez les bonnes vibes de Benoit Pineau, coach professionnel, préparateur mental, hypnothérapeute, installé à Soullans. Aujourd'hui, il nous incite à profiter de nos échecs...

Ce 9 mai, on poursuit sur une belle proposition de lever le pied. Benoit Pineau nous embarque aux Pays-Bas où a été inventé le Niksen.

Dans le Lundi c'est Happy, Benoit Pineau nous invite à imaginer une nouvelle vie, comme Super Mario avec son champignon...

Aujourd'hui, Benoit Pineau, coach professionnel, hypnothérapeute, nous livre de belles ondes dans sa chronique "Le Lundi c'est Happy". Benoit parle de "nudge", et d'une théorie développée par un Prix Nobel...

Ce 2 mai, dans "Le lundi c’est happy", Benoit Pineau nous invite à ralentir ! Il nous parle de Slow Life…

Dans le Lundi c'est Happy, Benoit Pineau évoque une théorie pleine de sens une fois découverte... On prend soin de nous avec notre coach chaque lundi sur Nov FM.

Vous avez raté la chronique de Benoit Pineau (coach, hypnothérapeute) hier ? Séance de rattrapage avec nos podcasts. Benoit nous parlait de Red sneakers la semaine dernière, et cette semaine... de mocassins !

Dans Le Lundi c'est Happy, Benoit Pineau nous fait découvrir un déficit rare, l'aphantasie, ou l'incapacité à créer des images mentales.

Dans sa chronique hebdomadaire, Benoit Pineau nous invite à sortir du cadre et évoque notamment le Kobayashi Maru... Les fans de Star Trek connaissent forcément...

Finies l’école et les vacances à la maison pour 60 000 élèves Vendéens ce matin, de maternelles et élémentaires. Quelle forme va prendre ce retour ? A Challans, reportage à l’école Notre-Dame, signé Théo Renaudon.

Comme tous les lundis, nous retrouvons Benoit Pineau qui nous parle cette semaine de la répartie.

Dans "Le Lundi c'est Happy", Benoit Pineau, coach, hypnothérapeute, installé à Soullans, nous propose chaque semaine une chronique positive attitude et des outils pour contrer stress, fatigue ou morosité. Aujourd'hui, un retour en arrière efficace avec le "doorway effect".

Dans le lundi c'est Happy, notre coach et hypnothérapeute, Benoit Pineau, vous parle du Red Sneakers Effect. Le quoi ?

Dans sa chronique hebdomadaire, Benoit Pineau nous invite à réfléchir à notre cohérence et à la difficulté de changer de direction, même si cela est parfois nécessaire...

Dans le Lundi c'est Happy, notre chroniqueur, coach, hypnothérapeute à Soullans, Benoit Pineau, évoque l'influence des couleurs dans notre quotidien et les messages que l'on envoie !

Chaque lundi, à 8h15, on démarre du bon pied, on engrange de la motivation, de l'énergie, du sourire. Ne ratez pas la chronique "Le lundi, c’est happy", avec Benoit Pineau. Coach professionnel, préparareur mental, hypnothérapeute, il propose aujourd'hui de se donner la permission... Mais de quoi ?

Dans sa chronique du lundi 28 mars, Benoit Pineau nous conseille de donner des ordres à notre cerveau...

Nouvelle chronique sur le pouvoir de l'ici et maintenant, du moment présent, ce lundi avec Benoit Pineau.

Une belle semaine s'ouvre avec Benoit Pineau, coach, hypnothérapeute, basé à Soullans, et qui nous envoie de belles ondes et de bons conseils chaque lundi à 8h15 ! Aujourd'hui, Benoit nous propose de provoquer notre chance.

Comme tous les lundis, notre coach de Soullans, Benoit Pineau, nous aide dans notre quotidien. Aujourd'hui, il nous parle de bonheur mais pas n'importe où ! Le bonheur au travail.

Chaque lundi, à 8h15, on prend un bon bol de positive attitude avec Benoit Pineau, coach, hypnothérapeute, qui nous conseille aujourd'hui de vivre à fond le moment présent !

Chaque lundi, à 8h15, on démarre du bon pied sur Nov, avec la rubrique "Le lundi c’est happy", de Benoit Pineau.
Benoit, coach professionnel, installé à Soullans, préparateur mental, hypnothérapeute, propose chaque semaine des conseils avisés, des infos sur les progrès des neurosciences, les bienfaits du sport... Ce lundi, il nous parle de "voyage dans le temps"... Quand le cerveau s'en mêle...

Dans sa chronique du lundi, Benoit Pineau évoque la Journée mondiale de Pi, ce 14 mars. Il s'intéresse à ce chiffre mystérieux et universel, qui compte depuis des siècles et des siècles !

Vous avez raté la chronique de Benoit Pineau lundi ? Il n'est jamais trop tard pour une piqûre de rappel. Cette semaine, notre coach nous invite à booster et activer notre concentration. Prochain rendez-vous lundi à 8h15.

Chaque lundi, à 8h15, on démarre du bon pied, on engrange de la motivation, de l'énergie, du sourire. Et encore plus aujourd’hui avec Benoit Pineau qui nous parle de flow... 

Benoit Pineau nous parle aujourd’hui du cercle relationnel et propose de garder l'essentiel !

Retrouvez la chronique de Benoit Pineau pour bien démarrer sa semaine et ce lundi, muscler, booster, sa concentration.

Et ce sera ainsi tous les lundis à 8h15 sur Nov FM, avec la chronique de Benoit Pineau, coach professionnel, préparateur mental, hypnothérapeute. Installé à Soullans, il vient nous lancer le défi de bien démarrer notre semaine ! Et de voir le verre à moitié plein ! Premier rendez-vous pour comprendre le pourquoi du comment...

Dans Le lundi c’est Happy, notre préparateur mental et hypnothérapeute Benoit Pineau nous parle d’une philosophie japonaise : l’Oubaïtori...